Questo
libro sembra uno della serie self-help, magari di quelli che si
leggono e che poi si dimenticano invece è stata una sorpresa. Una
sorpresa per il fatto che finalmente anche nel mondo accademico
alcuni si sono accorti che le cose non funzionano. E' più o meno
come quell'oncologo che dopo una carriera di molti anni era
totalmente frustrato per aver salvato solamente il 5% dei suoi
pazienti. Qui Barry Michels (coautore insieme a Phil Stutz, entrambi
psicoterapeuti), all'inizio del libro, scrive che ad un certo punto
della sua carriera era giunto più o meno nella stessa situazione. Si
è reso conto che non poteva più curare i suoi pazienti seguendo i
dettami e le regole che vengono insegnati nelle università. In
pratica i pazienti non guarivano, i problemi rimanevano anche se vi
erano magari periodi più o meno lunghi di “benessere” le
ricadute erano quasi certe. Michels a questo punto incontra un
collega: Phil Stutz. Questi rivela al futuro amico che già da tempo
usa delle tecniche che lui chiama strumenti (tools) mediante i quali
insegna ai propri pazienti ad uscire da tutta una serie di problemi
di tipo psicologico. I due assieme perfezionano così questi
strumenti e col tempo ne nasce questo libro che raccoglie quattro
strumenti (sì sono solo quattro le tecniche da usare) più una
tecnica finale, la quinta, che serve da supporto alle prime quattro.
Vediamoli un po' questi strumenti.
- Il primo è chiamato Inversione del desiderio, insegna a superare le situazioni difficili o meglio la paura di queste situazioni.
- Il secondo è chiamato l'Amore Attivo, insegna a calmare la rabbia, a perdonare e affrontare persone che ci creano difficoltà.
- Il terzo è chiamato l'Autorità interiore, serve in primo luogo a superare le proprie insicurezze.
- Il quarto è chiamato il Flusso di Gratitudine, ringraziando sempre per ogni cosa che ci capita si impara a superare pensieri negativi e assumere il controllo delle situazioni.
- Ed infine il quinto strumento (un supporto per gli altri) è detto il Rischio, serve a fortificare la forza di volontà per intraprendere il lavoro sugli altri quattro; si basa sul vecchio detto: “Ricordati che devi morire”, se hai ben in mente che sei mortale non ti perdi in stupidaggini ma fai di tutto per realizzare qualcosa, qualsiasi cosa sia.
Comunque
leggetevi il libro e approfondite questi strumenti. La lettura
risulta scorrevole e facile, dedicato a tutti.
Ogni
capitolo chiude con una serie di domande e risposte, molto utile a
chiarire ogni aspetto di ogni singolo strumento. Vengono anche
descritti i sintomi o problemi in cui è utile usare il singolo
strumento.
L'aspetto
che voglio mettere in risalto dalla lettura di questo libro è che
due psicoterapeuti che probabilmente non avevano né studiato né
letto molto di esoterismo o spiritualità, si accostano a delle
tecniche che richiamano molto a questi aspetti. Da sempre
insegnamenti spirituali ed esoterici dicono le medesime cose
(gratitudine, amore incondizionato, ecc.), i due mettono in chiaro
che: 1 – questi atteggiamenti non li metti in pratica per scopi
morali o etici ma solamente perché sono un sistema per guarire te
stesso, per cui devi usarli per tuo beneficio non per gli altri. 2 –
gli autori fanno accostare i propri lettori, anche coloro che magari
sono dei materialisti convinti, a delle tecniche spirituali da un
punto di partenza scientifico e materiale. Un pregio grandissimo di
questo libro è proprio questo secondo me, a molte persone che lo
hanno letto si sarà aperto uno spiraglio nel loro essere, se questo
era chiuso da molto tempo. 3 – Naturalmente come per tutte le
tecniche, esercizi o altro, siano essi fisici, mentali, spirituali,
bisogna perseverare nel metterli in pratica quotidianamente per
vederne i risultati, e gli autori, essendosi accorti che la
perseveranza e difficile, hanno messo a punto il quinto strumento che
serve proprio per questo.
Il
libro lo consiglio altamente anche per chi è avanti in tecniche
esoteriche
o spirituali che siano,
si prende atto di punti di vista diversi ma che portano in un'unica
direzione.
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