Pnl Segreta di Giacomo Bruno

Quando hai uno scontro con una persona, di qualsiasi tipo, tendi a lasciarti guidare dalle emozioni o ad ottenere il miglior risultato possibile? Questa persona potrebbe essere il tuo datore di lavoro, un tuo famigliare, uno sconosciuto, un impiegato in un ufficio pubblico, ecc. Tutti abbiamo a che fare con situazioni simili. Come le affronti quando non ti trovi d'accordo con quella persona? Se non hai il controllo delle tue emozioni è facile che ti lasci condurre da queste e ti ritrovi a litigare, offendere e ovviamente in questo modo non porti a casa nessun risultato. Anzi, probabilmente avrai peggiorato la situazione avendo sollevato un muro che difficilmente riuscirai poi ad abbattere. Un altro metodo è usare la strategia, essere diplomatici, magari subire anche qualche offesa ma rimanere impassibili e naturalmente avere come obiettivo il raggiungimento di un risultato: ottenere quello che ti avevi prefisso, risolvere una controversia, avere dei vantaggi. Molto meglio la seconda strada non trovi? Che alla fine poi ti ritrovi a rimuginare sul fatto di essere stato definito idiota o stupido è un atteggiamento tipicamente egoico che non porta nessun vantaggio. Lo so che è arduo rimanere impassibili davanti ad una persona che magari ti offende pesantemente ma se magari conosci determinate tecniche questi avvenimenti possono anche essere evitati. Non solo, porti a casa sicuramente dei risultati e forse ti ritrovi ad avere un nuovo amico. Questa che ho descritto è solo una situazione, che mi è venuta in mente, che puoi ritrovarti ad affrontare in maniera efficace attraverso lo studio della Pnl. Alla fine, gira e rigira, tutte le discipline ci insegnano le stesse cose, usando tecniche diverse e descrivendo anche risultati diversi, ma il succo rimane lo stesso. Per esempio l'alchimia pone l'accento su risultati più spirituali mentre per la pnl i risultati sono più tangibili o materiali (uso questo termine in senso positivo). Mi viene ora in mente che un gran bel manuale dove sono racchiuse molte tecniche è il nuovo testamento, peccato che sia sempre stato interpretato abbastanza male, (forse un giorno ne scriverò un commentario, vedremo). La pnl in definitiva è una disciplina, un insieme di tecniche atte a portarti all'eccellenza. I due “inventori”, definiamoli così, Richard Bandler e John Grinder non hanno in effetti inventato nulla, hanno solo raccolto e definito tutta una serie di accorgimenti, di metodi che ci permettono di eccellere, di portare a casa dei risultati, di perseguire degli obiettivi. Un'altra particolarità della pnl è che è una disciplina prettamente pratica, poca teoria e largo spazio ad esercizi, tecniche e sperimentazioni. Ecco forse svelato il segreto della sua efficacia. Questo che presento qui è un ebook veramente interessante, scritto da un autore capace e un “divoratore di libri”, (Giacomo racconta infatti che all'età di 13 anni si iscrisse al corso di lettura veloce, tecnica che ha sempre messo in pratica e col tempo migliorata). Giacomo Bruno è anche un noto editore della più grande e famosa casa editrice italiana specializzata in ebook. L'autore spiega anche il percorso formativo, suddiviso in tre livelli, che una persona può intraprendere se desidera studiare la pnl: pratictioner, master e trainer (quest'ultimo livello si raggiunge solamente facendo il corso con Bandler stesso). Naturalmente Giacomo Bruno è anche trainer di pnl, livello che consente di poter così insegnare ad altre persone la pnl, nei corsi pratictioner e master. In questo ebook, Pnl segreta, vengono descritti, dopo un primo breve capitolo dedicato a che cos'è la pnl, i pilastri della pnl stessa, ovvero la comunicazione, la motivazione e l'autostima. Nel capitolo dedicato alla comunicazione si impara per esempio a differenziare i tre tipi di comunicazione che noi adottiamo inconsapevolmente, la comunicazione verbale, non verbale e paraverbale, qui descritti molto dettagliatamente. Nel capitolo dedicato alla motivazione si parla invece di obiettivi e varie tecniche per raggiungerli (con le cinque caratteristiche di un obiettivo ben formulato). Infine nel capitolo dedicato all'autostima viene spiegato che quest'ultima è influenzata dalle nostre convinzioni o credenze. Qui troviamo un interessante esercizio insegnato in origine da Anthony Robbins per eliminare le nostre credenze limitanti. Ovviamente avere una buona autostima di sé è un requisito base sia per raggiungere i nostri obiettivi e sia per avere una efficace comunicazione. Ecco che, tirando le somme, è opportuno lavorare sulle nostre credenze limitanti. L'ebook continua presentando nei successivi capitoli il modellamento, sia quello conscio sia quello inconscio. Il modellamento non è altro che la tecnica del “copiare” i geni, chi eccelle in qualcosa. Copiarne il comportamento, la comunicazione, l'atteggiamento, ecc, ci aiuta a raggiungere gli stessi obiettivi del genio in questione. Modellare quindi, sia a livello consapevole sia a livello inconscio. In questa parte dell'ebook vengono descritti i livelli logici di Robert Dilts (altro geniale autore di libri sulla pnl). Capire e studiare i livelli logici non solo potrà aiutarci a modellare in maniera ottima ma ci aiuterà anche ad essere allineati al 100% consentendoci così di raggiungere i nostri obiettivi. Il modellamento inconscio con i relativi esercizi presenta degli aspetti particolari e non meno interessanti rispetto al modellamento conscio rappresentato dallo studio dei livelli logici di Dilts. Un ultimo capitolo dedicato alle strategie avanzate chiude l'ebook. Qui troviamo descritto il ricalco e l'uso che se ne può fare con svariati esempi dimostrativi. Un ottimo ebook quindi per avere una panoramica su quello che può insegnarci lo studio di un'affascinante disciplina che, dopo quasi quarant'anni dalla nascita, rimane una tecnica fra le più efficaci per aiutarci a migliorare e farci eccellere in ogni settore della nostra vita.

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PNL per principianti di Antonio Meridda

PNL ovvero Programmazione Neuro Linguistica. Per chi non conosce questa disciplina il nome stesso può disincentivare dallo studiarla, dal capire come funziona e dall'utilizzarla a nostro vantaggio. Almeno così è capitato a me per parecchio tempo (diversi anni fa). Il nome “Programmazione neuro linguistica” mi sembrava e mi dava il senso che fosse una cosa per “dottori”, per esperti. Era solo un'impressione. È vero comunque che chi cerca di studiare e mettere in pratica la tecnica leggendo i libri di Bandler e Grinder (gli ideatori della tecnica stessa) può cozzare contro lo scoglio della comprensibilità. Infatti non sempre questi testi sono semplici e chiari, di facile lettura per chi vuole conoscere questa disciplina e non ha alle spalle una preparazione adeguata. In effetti, molto probabilmente, questi libri erano indirizzati al mondo accademico di allora (risalgono agli anni '70), ad esperti che già praticavano tecniche di psicologia e comunicazione e non alla massa. Ed allora sarebbe opportuno partire da altre opere, scritte anche da altri autori, che siano dirette ad un pubblico più vasto e che non necessitano, per la loro comprensione, di preparazioni e conoscenze di un certo livello. Poi, una volta che si ha preso famigliarità, si può benissimo leggere e studiare testi più complessi, e passare, perché no, anche allo studio dei libri dei due geniali inventori di questa disciplina, studio e letture che diventano obbligatori se si vuole approfondire e studiare seriamente la PNL. Ma che cos'è la PNL? Beh, sono stati scritti oramai migliaia di libri sull'argomento, (e proprio per questo diventa difficile scegliere dei testi da dove partire). Rispondendo alla domanda, la PNL è una tecnica di automiglioramento, di crescita personale. Una disciplina per aiutarci a migliorare non la nostra vita ma come interpretiamo la vita stessa (e di conseguenza anche a migliorarla, se mi si consente questo gioco di specchi). È una tecnica che ci spinge a scegliere ciò che vogliamo e che ci aiuta ad essere responsabili di noi stessi. Nel momento in cui ci assumiamo la totale responsabilità si diventa automaticamente liberi. Una legge oramai risaputa e spero non sia una novità per te che stai leggendo. La PNL consiste nel programmare il nostro cervello (come fosse un computer) attraverso l'uso del linguaggio, ma non solo. Il linguaggio e la comunicazione sono molto importanti per questa disciplina, il comunicare con gli altri diventa un aspetto cardine per trasmettere in maniera ottimale il nostro sapere. Anche la fisiologia e le credenze sono argomenti di primo piano, da studiare ed eventualmente cambiare. Ecco che ti presento questa opera, un audiolibro, dal sito Piuchepuoi, (tempo fa ne avevo recensito un altro della stessa collana, PNL per la Prosperità, descrivendo diversi punti di efficacia e validità dell'audiolibro rispetto al libro classico). Un buon prodotto per partire e cominciare a studiare la PNL, infatti, come dice il titolo, è indirizzato ai principianti, a chi sa poco o nulla di questa affascinante materia. Un'oretta di audiocorso nel quale imparerai a conoscere la triade: la fisiologia, le credenze ed il linguaggio (già accennati prima). Poi un capitolo è dedicato all'ancoraggio e alla sua importanza. Si passa poi alla comunicazione con gli altri: il “Rapport” e alla spiegazione del sistema VAK (che significa visivo, auditivo e cinestesico), e al collegamento fra posizione degli occhi ed emisferi cerebrali. Un successivo capitolo è dedicato al rispecchiamento, ovvero l'arte di “imitare” il nostro interlocutore al fine di avere una comunicazione efficace. Poi passiamo a conoscere le sottomodalità (o submodalità) e ad usarle per cambiare le nostre credenze. Un altro esercizio che troviamo è collegato all'argomento dell'ancoraggio visto prima, qui la tecnica si chiama collasso d'àncora. Un riassunto, alcuni chiarimenti e una conclusione con raccomandazione finale chiudono questo audiocorso semplice, chiaro e veramente utile per chi vuole cominciare a conoscere la PNL e non sa come partire. L'autore è molto preparato e ti accompagna con la sua voce simpatica e chiara a scoprire, in definitiva, 8 tecniche da usare da subito per migliorare la tua situazione, alleviare o eliminare i tuoi problemi e cominciare a distinguere, mentre guardi il mondo, fra “la mappa e il territorio”. Osservazione utile non solo se la fai su di te ma anche se la noti negli altri con i quali vieni in contatto, solo così sarai preparato a capirli veramente, anche se a volte si comportano come non desidereresti si comportassero. È questo tuo nuovo atteggiamento il preludio alla compassione predicata da molti maestri. Se comprendi profondamente e consapevolmente che ognuno di noi ha la sua “mappa” come puoi incolpare e giudicare? Buon ascolto!

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PNL per la prosperità di A. Lamanna

La conoscenza è una delle priorità assolute in questa nostra esistenza. Ma voglio chiarire un po' riguardo a questa conoscenza. Alcune persone mi hanno fatto notare in passato, obbiettando un pochino il fatto che secondo me è fondamentale l'apprendere e l'imparare, che alcune filosofie e scuole di pensiero sono in qualche maniera “contrarie” alla conoscenza propriamente detta. Per esempio nel Taoismo si insiste molto sul concetto di “vuoto”, e sul fatto che tutto il sapere alla fine non serve a nulla. Vi è anche un racconto taoista (o zen, non importa molto) molto famoso riguardo a quello studioso che si presenta al maestro desideroso di apprenderne gli insegnamenti. Il maestro offre un tè allo studioso e non smette di versare nella tazza, anche quando questa è colma. Alle proteste dello studioso il maestro fa notare che non si può insegnare nulla ad una persona colma di giudizi, credenze, convinzioni, opinioni, come in effetti lo studioso risultava agli occhi del maestro che paragonava in quel momento alla tazza piena di tè. Prima si deve svuotare la tazza e poi si è pronti per imparare qualche cosa di nuovo. Questo concetto di vuoto, del fatto di essere vuoti è malcompreso. Infatti il sapere, la conoscenza, il fatto di imparare non sono azioni da rigettare, ma l'atteggiamento da assumere è quello dell'umiltà. Essere umili di fronte a tutto, sapere che non si è mai arrivati, sapere che c'è sempre qualcosa da imparare, questo deve essere il giusto atteggiamento. Il saggio non smette mai di imparare mentre lo sciocco pensa di sapere tutto (e guarda caso parla sempre in più). Imparare, conoscere sé stessi, cambiare in meglio sé stessi e agire sempre con umiltà, questo è il segreto della conoscenza, ed è fondamentale non provare attaccamento a questa conoscenza, saper lasciare andare laddove una conoscenza non ci serve più, questo è secondo me il concetto di “vuoto”. Molte persone pensano di sapere tutto e purtroppo non si lasciano assalire dall'entusiasmo delle nuove scoperte, dal senso del meraviglioso, dal potere che potrebbero scoprire dentro sé stessi, anche se conducono una vita misera e banale. E poi la noia li porta magari a dormire troppo (quando si dorme non ci si annoia), oppure a suicidarsi lentamente: fumando, bevendo alcolici, mangiando come dei maiali, oppure sfidare apertamente la morte correndo per strada o praticando sport estremi. Chiarito questo concetto della conoscenza passo a scrivere che molti purtroppo non amano leggere. I libri sono il primo supporto in assoluto per aumentare la nostra conoscenza. Fra le persone che leggono dei libri c'è anche da dire che la stragrande maggioranza di queste legge libri di intrattenimento, romanzi, gialli, fantascienza, ecc. Non sto dicendo che non sia positivo leggere questo tipo di letture, anch'io ogni tanto mi diletto a leggere romanzi classici dell'ottocento e novecento (grandi amori miei), e quando mi voglio rilassare un bel romanzo di fantascienza non manca mai. Ma questo tipo di letture non porta molta conoscenza in fatto di formazione e crescita personale. Sono molto poche le persone che leggono saggi di qualsiasi argomento trattasi, psicologia, successo, esoterismo, spiritualità, ecc. Ed ora arrivo al nocciolo dell'articolo: un'alternativa al libro, l'audiolibro. Un cd o meglio un file mp3 da acquistare e scaricare immediatamente ed ascoltare, adatto così anche per chi è pigro nel leggere. Ci mettiamo sdraiati a letto o in poltrona e ad occhi chiusi ci concentriamo sulla voce narrante e su quello che ha da dire. Devo ammettere che questa alternativa al classico libro l'ho trovata in questi ultimi tempi molto positiva. Un libro di solito si legge una volta e poi si ripone, tuttalpiù si sottolineano i concetti basilari e si rileggono successivamente. Con l'audiolibro è diverso, lo posso ascoltare più volte, magari successivamente anche in macchina al posto della musica, così, repetita iuvant, posso assorbirne i concetti molto più profondamente e con minor fatica. Ed ora ecco questo audiolibro. Si parla di pnl, ma in maniera semplice, concetti di pnl per acquisire prosperità nella propria vita. La prosperità è un concetto diverso da ricchezza in quanto comprende aspetti più ampi, come la salute fisica, il benessere emotivo e mentale, l'armonia col prossimo e perché no, anche un risveglio spirituale. L'autrice espone molto chiaramente dei concetti presi da altri autori famosi e conosciuti, come H. Eker, R. Kiyosaki, R. Dilts, tanto per citarne alcuni. Per chi non conosce questi autori l'audiolibro può rappresentare una bella sorpresa poiché afferma e sottolinea per esempio l'importanza di modificare il nostro stato interiore per vedere dei risultati nel mondo esterno. Concetto risaputo da chi ha intrapreso da tempo una qualche via di miglioramento personale in senso olistico, ma abbastanza ignorato e non conosciuto dalle persone “medie” che nelle difficoltà che si presentano nella vita cercano sempre di modificare l'esteriorità, non realizzando con l'esperienza che questa metodologia è inefficace e spesso peggiorativa. Vi sono esposti poi altri contenuti come per esempio i livelli di pensiero concepiti da R. Dilts, ed un finale dove sono esposti dei suggerimenti per intraprendere cambiamenti in positivo per la nostra vita, che sia in effetti una vita colma di prosperità. L'audiolibro fa parte della collana ReP che sta a significare Rapidi e Pratici. In effetti questa serie di audiolibri sono proprio questo, rapidi perché in un'oretta di ascolto concentrato (la durata media di questi audiolibri) si possono acquisire tutti i concetti esposti, e pratici in quanto si possono poi riascoltare in molteplici situazioni (anche se non siamo molto attenti consciamente all'ascolto ricordiamoci che la nostra mente inconscia è molto attenta, eccome). L'audiolibro è accompagnato da un breve ebook riassuntivo e da una mappa mentale per la memorizzazione. Un'altra lettura o meglio ascolto che mi sento di consigliare.

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